10 Manfaat Daun Sirih Baik Untuk Kesehatan
10 Manfaat Daun Sirih Yang Baik Untuk Kesehatan – Apa yang anda pikirkan ketika pertama kali membicarakan tentang daun sirih? Dari dulu daun sirih digunakan untuk menginang orang tua zaman dahulu.
Ternyata daun sirih tidak hanya terkenal digunakan untuk menginang orang tua zaman dahulu saja loh, tahukah kalian bahwa daun sirih ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kalian loh .
10 Manfaat Daun Sirih Baik Untuk Kesehatan
Sebelum membahas lebih lanjut tentang manfaat daun sirih ini, perlu kalian ketahui bahwa daun sirih ini adalah tanaman yang memiliki banyak kandungan air di dalamnya. Sekitar 85-90 persen daun sirih ini mengandung air sehingga daun sirih rendah lemak dan kalori.
Selain rendah lemak dan kalori ternyata daun sirih juga memiliki kemampuan untuk membunuh bakteri, dan jamur dan juga memiliki peran sebagai antioksidan. Dari sejak dahulu daun sirih terkenal memiliki manfaat sebagai antiseptik untuk pengobatan luka bakar .
1. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
Manfaat Daun Sirih yang pertama adalah mampu membantu menurunkan berat badan, jika kalian rutin mengkonsumsi air rebusan daun sirih. Efek positif nya adalah membuat sistem metabolisme dalam tubuh meningkat.
Tidak hanya itu, daun sirih juga memiliki khasiat lainnya yaitu akan membuat sekresi pencernaan ikut meningkat sekaligus menghilangkan kadar air berlebih atau racun dari dalam tubuh.
Dan juga serat dari daun sirih dapat membantu menurunkan kadar lemak dalam tubuh sekaligus dapat mengatasi sembelit. Tentu saja hal ini akan membuat berat badan semakin turun
2. Dapat Mengatasi Gangguan Pencernaan
Manfaat yang kedua dari daun sirih ini adalah dapat mengatasi gangguan pencernaan ,Daun sirih dipercaya dapat mengatasi rasa tidak nyaman pada perut.
Langkah langkahnya sebagai berikut : Rebuslah Daun sirih tersebut, lalu minumlah air rebusan daun sirih tersebut. Manfaat mengkonsumsi air rebusan daun sirih adalah dapat membantu perut menyerap mineral dan berbagai nutrisi dari makanan.
Tak hanya itu , Kalian juga bisa mengoleskan minyak daun sirih pada perut yang membuat perut terasa lebih nyaman.
3. Dapat Membantu Proses Penyembuhan Luka
Manfaat yang ketiga dari daun sirih ini adalah dapat membantu proses penyembuhan luka hal ini di karenakan daun sirih memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi,
Karena memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga daun sirih mampu mengatasi stres sehingga dapat membantu proses penyembuhan luka dengan lebih cepat.
Cara menggunakannya adalah dengan cara mengoleskan daun sirih pada luka setelah itu tinggal dibungkus dengan perban .
4. Dapat Mengatasi Sakit Tenggokan
Manfaat yang keempat dari daun sirih ini adalah dapat mengatasi sakit tenggorokan, hal itu di sebabkan karena daun sirih memiliki banyak kandungan antioksidan, sehingga daun sirih memiliki sifat antiflamasi dan antibakteri.
Banyak jenis obat obatan yang menggunakan bahan dari daun sirih tersebut dikarenakan daun sirih dapat mengatasi demam hingga sakit tenggorokan .
5. Dapat Menghambat Karies Gigi
Orang tua jaman dahulu sering menggunakan daun sirih untuk menginang ternyata kebiasaan ini memberikan manfaat yang baik untuk gigi.
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa manfaat daun sirih apat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab karies gigi. Karies gigi adalah salah satu momok kesehatan paling umum di alami.
6. Dapat Mengobati Nyeri
Dikarenakan tingginya kandungan polifenol bernama chavicol di daun sirih sehingga membuat daun sirih memiliki sifat antiflamasi yang sangat kuat. Caranya dengan mengkonsumsi air rebusan daun sirih , Maka akan membuat rasa nyeri pada tubuh akan hilang.
7. Digunakan Sebagai Antiseptik
Daun sirih sudah lama di gunakan sebagai antiseptik ,antidiabetes, antikanker serta untuk menyembuhkan penyakit infeksi . Tetapi , manfaat tersebut belum di dukung bukti ilmiah yang kuat.
Tetapi sebuah penelitian mengatakan, bahwa antiseptik daun sirih lebih baik daripada sabun non antiseptik . Tetapi temuan tersebut diperlukan analisi lebih lanjut.
Cara menggunakannya adalah dengan cara membuat air rebusan daun sirih yang nantinya akan digunakan untuk obat kumur atau untuk membersihkan bagian tubuh yang lain.
8. Dapat Meredakan Batuk
Khasiat yang kedelapan dari daun sirih ini adalah dapat meredakan batuk . air rebusan daun sirih dipercaya mampu meredakan batuk dikarenakan mengandung vitamin B ,C serta alkaloid Yang berfungsi mengatasi peradangan penyebab batuk.
9. Dapat Menurunkan Depresi
Manfaat daun sirih yang kesembilan adalah dapat meredakan depresi . Disaat kalian mengunyah atau meminum air rebusan daun sirih , Hal tersebut membuat otak untuk memproduksi banyak hormon serotoin yang membuat anda lebih bahagia.
10. Dapat Mengatasi Mimisan
Manfaat yang keseouluh dari daun sirih adalah dapat mengatasi mimisan , Manfaat daun sirih yang satu ini tidak asing lagi karena sering di gunakan untuk mengatasi mimisan . Cara kerja daun sirih menyembuhkan mimisan mirip dengan cara daun sirih menyembuhkan luka.
Akhir Kata
Oke sekian dulu informasi yang bisa saya sampaikan tentang 10 Manfaat Daun Sirih Baik Untuk Kesehatan ini. Manfaat daun sirih di atas masih banyak membutuhkan penelitian lanjutan. Oleh karena itu, Disarankan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu agar proses penyembuhan penyakit lebih tepat.
